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제로음료 진실 탐구! 건강에 정말 해로울까? 당신이 알아야 할 모든 것취미, 유용한 정보 2024. 4. 25. 16:10
제로음료! 마셔도 될까? 제로 음료수에는 일반적으로 설탕 대신 아스파탐이라는 인공 감미료가 들어가있어요. 아스파탐은 설탕보다 단맛이 강하면서도 칼로리는 거의 없는 물질이에요. 그래서 다이어트 중이거나 당뇨병 같은 특정 건강 문제가 있는 사람들에게 인기가 있죠. 하지만 아스파탐에 대한 안전성에는 논란이 있어요. 일부 연구에서는 아스파탐이 암, 심장병, 뇌 손상 등의 위험을 증가시킬 수 있다는 결과가 나왔지만, 이런 연구 결과들은 대부분 실험 동물을 대상으로 한 것이라 인간에게도 동일하게 적용될 수 있다고 확정짓기는 어려워요. 아스파탐의 안전성을 입증한 많은 연구들도 있어요. 세계보건기구, 미국식품의약국(FDA), 유럽식품안전청(EFSA) 등 여러 건강 단체들은 아스파탐이 안전하다고 인정하고 있어요..
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2024년 투자 유망 알트코인 TOP 8 !!시장 전문가가 추천하는 유망주비즈니스 정보 2024. 4. 24. 17:15
2024년 최고의 유망 알트코인 추천현재 코인마켓캡에 상장된 18,000개 이상의 알트코인 중, 다음과 같은 유망 알트코인들이 주목받고 있습니다:1. 도지버스 (DOGEVERSE) 다양한 주요 블록체인을 넘나드는 강아지 테마의 멀티체인 알트코인 4월 '도지데이'에 폭발적인 스테이킹 보상 제공이 예상됨 2. 슬로사나 (SLOTH) 인기 나무늘보 밈을 활용하는 신규 솔라나 알트코인 SNS에서 큰 관심을 받으며 폭발적인 잠재력을 보이고 있음 3. 메가 다이스 토큰 (DICE) 인기 플랫폼에서 넉넉한 보상과 혜택을 제공하는 신규 알트코인 4. 99비트코인 (99BTC) 암호화폐에 대해 공부하면 코인을 얻을 수 있는 독특한 L2E(Learn-to-Earn) 알트코인 5. 5thScape (5..
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아이(아기)의 지능은 엄마를 닮을까 아빠를 닮을까?취미, 유용한 정보 2024. 4. 23. 14:55
1. 명령어 : 답변 : 아이의 지능은 ‘엄마’와 ‘아빠’의 유전이 모두 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 일반적으로는 유전적으로 더 유사한 ‘엄마’의 유전이 강한 편이에요. 여기서 중요한 포인트는 ‘일반적으로’라는 표현이에요. 왜냐하면 모든 경우에 해당하는 것은 아니기 때문이에요. 그리고 지능은 유전뿐만 아니라 환경 요소도 큰 영향을 끼칠 수 있어요. 그래서 유전적인 영향도 있지만, 아이의 교육이나 환경, 육아 방법 등도 지능에 영향을 줄 수 있어요. 결론적으로는 엄마와 아빠의 유전이 모두 중요하지만, 지능은 다양한 요소들의 영향을 받는다는 것을 기억해주세요. 추가로 지능은 매우 복잡한 특성으로, 여러 유전자에 의해 결정되며, 이러한 유전자는 부모 양쪽으로부터 상속됩니다. 다양한 연구에 따르면, 지능의 ..
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재테크 입문자가 피해야 할 실수는?비즈니스 정보 2024. 4. 22. 16:42
1. 명령어 : 재테크 입문자가 피해야 할 실수 답변 : 안녕하세요! 재테크 입문자분이라니, 흥미진진한 여정이 시작되었네요. 그런데 이 여정에서 피하셔야 할 실수들이 몇 가지 있습니다. 1. 조급해하지마세요 : 재테크는 단기간에 큰 돈을 벌기 위한 방법이 아닙니다. 장기적인 시각으로 접근하고, 꾸준히 투자할 것을 기억하세요. 2. 과도한 리스크를 감내하지 마세요 : 투자는 항상 리스크와 수익이 동반됩니다. 너무 큰 리스크를 감내하기보다는 자신의 투자 목표와 위험 수용 능력에 맞는 투자를 선택하세요. 3. 다양화를 잊지 마세요 : 모든 돈을 한 곳에만 투자하지 마세요. 다양한 자산에 투자하여 위험을 분산하세요. 4. 무작정 따라하지 마세요 : 유명인이나 친구가 성공한 투자 방법을 그대로 따라하기보다는, 자..
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청약점수 높이는 방법은??비즈니스 정보 2024. 4. 19. 17:23
1.명령어 : 청약점수 높이는 방법 답변 : 청약점수를 높이는 방법을 간단히 설명해드릴게요 : 1. 무주택 기간 : 만 20세 이상 결혼 시점이나 만 30세가 된 시점부터 무주택기간이 시작돼요. 결혼을 서둘러 1년이라도 빨리 하면 좋아요. 2. 부양가족 수 : 부양가족 1명이 늘어날 때마다 5점이 추가돼요. 하지만 가점을 위해 애를 더 낳는 건 좋지 않아요. 3. 직계존속인 증조부모, 조부모, 부모님과 함께 사는 것도 가점을 높일 수 있는 방법이에요. 단, 3년 이상 동일 주민등록에 등재돼 있어야 해요. 하지만 주민등록법 위반이 되는 '위장전입'은 하지 말아야 해요. 그럴 경우 청문회에서 문제가 될 수 있고 징역이나 벌금형이 있을 수도 있어요. 요약하면 성인이 되기 2년 전에 청약통장을 만들고, 성인이 ..
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자신감을 높이는 일상 속 작은 습관은 무엇이 있을까?취미, 유용한 정보 2024. 4. 18. 14:42
1. 질문 : 자신감을 높이는 일상 속 작은 습관 답변 : 안녕하세요! 자신감을 높이는 일상 습관에 대해 이야기하려고 하니 너무 기뻐요. 자 그럼, 같이 시작해 볼까요? 1. 목표 설정하기 : 목표를 세우고 그것을 달성하는 것은 자신감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 큰 목표도 중요하지만, 작은 목표도 무시하지 마세요. 그것들을 달성하면서 얻는 성취감은 자신감을 높여줍니다! 2. 운동하기 : 꾸준한 운동은 신체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강에도 좋습니다. 특히, 운동을 통해 몸매가 좋아지면 자연스럽게 자신감이 높아집니다. 3. 자기 자신을 칭찬하기 : 자신에 대한 칭찬은 자신감을 높이는 데 큰 도움이 됩니다. 자신이 한 일에 대해 칭찬하는 습관을 만들어 보세요! 4. 새로운 경험을 즐기기 : 새로운 ..
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올바른 영양제 복용법과 효과를 최대화하는 방법!취미, 유용한 정보 2024. 4. 17. 16:12
1. 명령어 : 올바른 영양제 복용법 답변 : 영양제를 올바르게 복용하기 위한 약간의 팁이 있어요. 1. 성별에 따라 필요한 영양소가 다를 수 있어요. 여성은 철분과 칼슘이 부족할 수 있고, 남성은 아연과 비타민 D가 필요할 수 있어요. 자신의 성별에 맞는 영양소를 확인하고 선택해보세요. 2. 영양제는 식사와 함께 복용하는 것이 좋아요. 식사 후에 영양제를 복용하면 소화 효과가 좋아지고 흡수도 더 잘되어요. 3. 영양제의 권장 섭취량을 지켜주세요. 너무 많이 섭취하면 오히려 건강에 해롭고, 너무 적게 섭취하면 효과를 느끼기 어려울 수 있어요. 꼭 권장 섭취량을 확인하고 복용해주세요. 4. 영양제는 지속적으로 복용하는 것이 중요해요. 한 번 먹고 끝이 아니라 꾸준히 복용하여 영양소를 충분히 섭취해야 효과를..
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'허리디스크' 예방 운동취미, 유용한 정보 2024. 4. 16. 18:05
1. 명령어 : ‘허리디스크’ 예방 운동 답변 : 허리디스크 예방을 위한 실내 체조 3가지에 대해 알려드릴게요! 1. 플랭크: 팔꿈치와 발끝을 바닥에 대고 엎드려 일자로 힘을 준 후, 복근과 허리에 힘을 주세요. 이 자세를 유지하는 것이 중요해요. 플랭크는 허리 근육을 강화하여 허리디스크 예방에 효과적이에요. 2. 다리 올리기: 바닥에 누운 상태에서 다리를 곧게 펴고, 천천히 45도 정도로 올려주세요. 이 자세를 유지한 후 다시 내려오세요. 다리 올리기는 허리 근육을 강화하고 허리 디스크를 예방하는 데 도움이 됩니다. 3. 다리 휘두르기: 바닥에 누운 상태에서 한쪽 다리를 곧게 펴고, 천천히 한쪽으로 휘두르세요. 반복해서 한쪽 다리를 휘두르는 동작을 10번 정도 반복한 후, 다른 쪽 다리도 같은 방식으로..