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플랜트 기반
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"2025 다이어트 요리: 건강과 맛을 동시에 챙기는 5가지 레시피!"취미, 유용한 정보 2025. 5. 1. 00:14
2025 다이어트 요리 트렌드2025년, 다이어트 요리는 단순한 식이요법이 아니라 건강과 환경을 동시에 고려하는 포괄적인 접근 방식으로 진화하고 있습니다. 현대인이 더욱 건강한 삶을 추구함에 따라, 다이어트 요리는 플래닛 지향적이며 지속 가능한 트렌드를 포함하게 되었습니다. 이 글에서는 2025년 다이어트 요리의 두 가지 주요 트렌드인 플랜트 기반 식사와 지속 가능한 재료 사용에 대해 깊이 살펴보겠습니다.플랜트 기반 식사2025년에도 지속적으로 인기를 끌고 있는 플랜트 기반 식사는 건강에 이롭고 환경에 부담을 덜 주는 선택으로 자리잡고 있습니다. 세계보건기구(WHO)는 다양한 연구 결과를 통해 채소와 과일, 견과류 같은 식물 기반 식품이 만성 질환 예방에 효과적이라는 점을 강조하고 있습니다. 주요 장점심..