간 기능
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2025 간 피로 회복을 위한 6가지 필수 영양소는 무엇일까?취미, 유용한 정보 2025. 6. 8. 13:57
간의 역할과 피로의 원인간은 우리 몸에서 가장 큰 내장 기관 중 하나로, 다양한 역할을 수행합니다. 간의 기능이 제대로 이루어지지 않으면 진정한 피로감을 느끼게 됩니다. 아래에서는 간의 주요 기능과 간 피로의 주요 원인에 대해 자세히 살펴보겠습니다.간의 주요 기능간은 여러 가지 중요한 기능을 수행하는데, 아래와 같은 세 가지 기능이 특히 두드러집니다.해독 작용: 간은 몸에 들어온 독소와 유해 물질을 해독하는 중요한 역할을 합니다. 알콜, 약물, 환경 오염물질 등 다양한 유해 물질을 필터링하여 부작용을 최소화합니다.대사 조절: 간은 체내 대사 과정을 조절하는 중추적인 역할을 합니다. 탄수화물, 단백질, 지방의 대사와 에너지 생성을 조절하여 신체의 에너지 수급을 원활하게 합니다.영양소 저장: 간은 비타민, ..
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2025 지방간 증상과 자가 진단법: 건강을 지키는 5가지 체크리스트!취미, 유용한 정보 2025. 6. 7. 15:30
1. 지방간이란?지방간은 간세포에 지방이 과다 축적된 상태를 의미하며, 이는 간기능 저하를 초래할 수 있습니다. 2025년 현재, 지방간은 세계적으로 증가하고 있는 건강 문제 중 하나입니다. 이 블로그 포스트에서는 지방간의 정의와 종류에 대해 자세히 살펴보겠습니다.1.1 지방간의 정의지방간(steatosis)은 간세포 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 질환입니다. 건강한 간에서는 지방의 축적이 일정 수준 이하로 유지되어야 하지만, 지나치게 축적될 경우 간 기능에 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상태는 초기에는 무증상일 수 있으나, 시간이 지남에 따라 만성 간염이나 간경변으로 진행될 위험이 있습니다.통계: 세계보건기구(WHO)에 따르면, 전 세계적으로 약 25%의 성인이 비알콜성 지방간 질환(NAFLD)..